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没有什么比投资护肤品却看不到效果更令人沮丧的了。痤疮是一种长期的皮肤病，需要适当治疗，包括调整您的生活习惯。我们在这里帮助您找出痤疮治疗无效的原因。 清洁是必须的 痤疮的最大罪魁祸首是毛孔和毛囊被油脂和死皮细胞堵塞。为防止日常积聚，在上午和下午正确清洁非常重要您的清洁程序看起来如何取决于几个因素： 您的皮肤是干性、混合性还是油性皮肤？ 你化妆吗？ 你生活在什么样的气候中（这很重要！） 为什么这些事情很重要？清洁剂有多种形式——香脂、凝胶、泡沫和油等等。卸妆膏和卸妆油非常适合卸妆，因为卸妆往往更难卸。凝胶清洁剂温和地清洁毛孔，而不会影响皮肤的水分含量或 pH 平衡。泡沫清洁剂在去除多余油脂方面做得很好，但如果没有指定为 pH 平衡、敏感友好或温和，也会去除皮肤的天然蛋白质和油脂。 对于化妆的人来说，晚上进行双重清洁是必不可少的。涂上唇妆和眼妆会将清洁程序扩展到 3 个步骤。有专门用于去除唇部和眼部化妆品的油性清洁剂，然后是普通油性清洁剂，然后是泡沫或凝胶清洁剂。 干性皮肤应避免使用泡沫清洁剂，因为它可能会进一步剥落您的皮肤并导致痘痘。 早上，最好使用凝胶清洁剂，因为它温和而且不需要洗掉太多东西。我最喜欢的是Cosrx 的 Good Morning Low pH Cleanser ，因为它的成分简单且易于清洗。在一天结束时，我喜欢先用洁面膏按摩我的脸，特别是Banila Co 的 Clean it Zero Cleansing Balm ，以卸掉所有妆容。卸掉所有化妆品后，再使用卸妆油进行清洁，确保没有残留物。如果您觉得有必要去除多余的油脂并准备吸收水分，然后使用温和的泡沫清洁剂进行最后处理。 如果您在使用爽肤水时注意到残留的污垢，您可能没有正确清洁！ 应避免的食物和应多吃的食物 预防粉刺不仅需要购买正确的产品，还需要避免导致粉刺的食物。认识到哪些食物会引发粉刺，哪些食物有助于治疗粉刺，这有助于治疗粉刺。多喝水、少吃冰淇淋和油炸食品以及少饮酒是改善皮肤健康的一些常见饮食改变。了解您的身体需要什么并做出反应非常重要。 养成健康的习惯 通过调整我们未意识到的日常习惯，可以使痤疮预防更有效。任何接触面部的东西都要及时清洗。枕套应每两周清洗一次。在过多的油脂积聚之前洗头。大汗淋漓的运动后立即淋浴。任何与你的脸接触的东西都应该经常清洗。 底线 遵循所有这些提示并调整您的生活习惯，您应该会看到不仅您的皮肤发生了显着变化，而且您的整体健康也发生了显着变化。如果粉刺和痘痘还是顽固地出现并顽固地停留，最好咨询皮肤科医生。没有人比您和一位经过认证的专业人士更了解您的皮肤！ 嗨，我是文森特！我于 2018 年毕业，获得经济学、国际商务和韩语学位。我是土生土长的纽约人，痴迷于测试新护肤品！我发现皮肤护理具有治疗作用，并且是一天中您优先考虑的神圣部分。它既是一种自我照顾，也是一种自爱。我主要的皮肤问题是炎症后色素沉着，这是因爆发而留下的深疤痕。现在在护肤行业工作，我可以和你分享我的旅程！ Instagram： @tseitsvincent

从我记事起，我的头发就是我最大的不安全感之一。我很难为我的头发造型，因为它变得又硬又尖。 长大后，我总是使用浴室里的任何洗发水。我不明白护发素的重要性，也没想过要仔细看成分。 Masksheets 最近将 NARD 添加到他们的品牌列表中，NARD 是韩国流行的头发和身体护理品牌。仅凭包装我就可以看出，由于其极少的品牌和颜色选择，它吸引了千禧一代的注意力。 我尝试了Himalaya Herb Nard Shampoo和Himalaya Herb Nard Repair Treatment 。 第一印象是：哇，瓶子好大！洗发水是一个 1 升的瓶子，几乎是一些普通洗发水瓶子的三倍。这样您就无需每两个月重新订购洗发水和沐浴护理产品！我注意到的另一件事是实惠的价格标签，就尺寸和用途而言，它绝对具有成本效益。 乍一看配料表，您会发现其中含有大量油脂和蛋白质。 主要成分强化发丝，促进头发生长，软化头发，打造丝滑效果。 丝氨酸、缬氨酸、脯氨酸和组氨酸等氨基酸可改善发根。 澳洲坚果油、荷荷巴油和葵花籽油等油类可软化并打造更浓密、更丰盈的健康头发。 使用洗发水和修复护理后，每一根头发都感觉更结实。 Nard 洗发水在头部按摩时会产生泡沫，并彻底冲洗头皮和头发。您的头发会立即感觉更饱满和干净，而不会剥去油脂。洗发后使用修复护理相当于护发素。它分离每一根头发并修复受损的头发，使其丝般柔顺。 对于这个价格的洗发水和护发素，我不会期望有这么多滋养成分。它适用于任何和所有头发问题，例如脱发、头发稀疏、头发受损、分叉等等。使用几次后，我的头皮和头发感觉强韧了！ 大家好，我是文森特，毕业于工商管理学士、社交媒体博主、营销专家，最后但并非最不重要的一点是，我是土生土长的纽约人！我喜欢购物，不仅是买衣服，还喜欢买新的护肤品来提升我的皮肤质量。护肤对我来说是一种自我保健和自爱的形式，当我尝试新的面膜或护肤程序时，我会感到兴奋和立即缓解压力！我的皮肤没有问题，但我意识到，为了保持这种状态，我现在投资于适当的护肤品以保持我的皮肤看起来完美无瑕和年轻是很重要的！ Instagram： @tseitsvincent

您的头上有将近 100,000 个毛囊，每天掉大约 100 根头发被认为是非常正常的。由于毛发生长周期，这种损失并不明显。重要的是要注意你正在掉的头发数量。

我是唯一一个在淋浴后看到下水道里有一堆头发的人吗？虽然每天掉 50 到 100 根头发是正常的，但看到一大撮头发让我发疯，尤其是在军队里每天都要把头发扎成一个发髻后，情况变得更糟了！我当然不会错过